Prenez le temps de respirer une minute… tu parles…

En gros, j’arrive à suivre à peu près tous les chalenges que me propose mon AppleWatch. je me lève au moins 12 fois par jour; je m’entraîne au moins 30 minutes par jour; je brûle en efforts 300 calories par jour. Les jours de course, je fais naturellement bien plus. Mais j’aime qu’on me félicite, même lorsque c’est ma montre qui le fait, donc je laisse le seuil réglé bas… Donc ça, ça va, pas de problème avec tout ça, même quand ma montre me dit que je devrais me lever alors que je termine une course de 10 km et que…